Sportlerernährung oder – warum ich Diäten nicht mag!
Die geplante Umstellung auf „gesunde Ernährung“ hat ja bislang kaum funktioniert. Aber wenigstens vor der Triathlonserie wollte ich auf Sportlerernährung umstellen. Was ist daraus geworden?

Freizeitsport, Running, Triathlon
KW 21 war praktisch die letzte „ernste“ Trainingswoche, jetzt gibts nur noch ausruhen. Ist allerdings auch verdient:
Die vorletzte Trainingswoche war ziemlich Fahrradintensiv…irgendwie muss ich da ja nachholen.
Endlich, mal eine rundum erfolgreiche Trainingswoche…
Die letzte Woche hatte ihre Höhen und Tiefen. Aber die Höhen haben eindeutig überwogen!